Jouw wekelijkse training in Beringen
Personal training
Uit onderzoek (zie de video van Professor James Steele) blijkt dat onder begeleiding van een personal trainer je trainingsresultaten effectiever zijn dan zonder deze begeleiding. Onze personal trainer zal je, indien je dat wenst, inspireren en je door de moeilijke momenten loodsen. We letten op je houding om blessures te voorkomen en houden rekening met ademhaling, ritme en tempo om het beste trainingseffect te bereiken. Je prestaties worden wekelijks bijgehouden in onze trainers-app. Je personal trainer is opgeleid en gecertifieerd in de fit20 academie. Dit is het HIT expertise centrum.
20 minuten per week
Fit20 is een High Intensity Training (HIT). Je lichaam verbetert zich en je spieren worden sterker, dankzij de korte, maar krachtige inspanning. Dit gedurende 20 minuten. Zeven oefeningen waarbij je alle grote, belangrijke spiergroepen stimuleert.
Getuigenissen
Anja Box
★★★★★
6 maanden geleden de stap gezet naar Fit20 Beringen. Zeer goede persoonlijke begeleiding. Mijn suikerwaarden weer op aanvaardbaar niveau en een paar kilootjes minder. Ben fitter, strakker en ik ben echt geen sportieveling maar het is zo fijn om te doen. En het duurt echt maar 20 minuten per week. Ik kijk er elke week naar uit. Topteam Fit20 Beringen
Liesbeth Enkels
★★★★★
Fit20 heeft mij geholpen om op een snelle eenvoudige manier terug aan spierkracht te winnen na mijn bevalling. Na 2 maanden zag ik al het resultaat. Bijna niet te geloven dat je fit kan blijven door slechts 20 minuten training per week. Maar het werkt dus ik kan het iedereen aanraden.
Ann Veulemans
★★★★★
Ben al paar jaar gebruiker van het fit20-concept en ben heel tevreden.
Ik kom gewoonlijk trainen voor ik ga werken en dat lukt prima. Sigrid zorgt voor een motiverende, professionele begeleiding!
Ann Thijs
★★★★★
Steeds fijne wekelijkse 🏋️ workout , in een toffe omgeving met één van de twee positieve begeleiders. Ze stimuleren je steeds wat verder te gaan en je grenzen te verleggen.Hebben de een luisterend oor indien het lichamelijk iets minder gaat en doen zo de nodige aanpassingen aan de oefeningen. 👍👏
Carla Meurs
★★★★★
Bij fit20 in Beringen wordt je professioneel begeleid. Je voelt je lichaam sterker worden na elke sessie. Ik had nood aan beweging maar had schrik om mijn lichaam verkeerd te belasten. Hier wordt je gecorrigeerd tijdens de oefening zodat je de juiste spieren stimuleert.
Dat is wat ik super vind aan deze vorm van fitness.
Elvire Verlinden
★★★★★
Zeer leuke en aangename omgeving met super begeleiding! De manier waarop je traint voel je in de souplesse achteraf! Het loont!
Veronique Bya
★★★★
Goede begeleiding, goede opbouw ook en zeker aanrader bij rugproblemen omdat het echt zorgt voor de versteviging van je rugspieren. Sigrid is een ervaren trainster en is altijd te vinden voor een spontane babbel. En het duurt echt maar 20 minuten!
Contact
Adresgegevens
Koolmijnlaan 13 b1
3580 Beringen
België
Contactgegevens
E-mail
sigrid@isagenfit.be
Tel
+32 495 260 016
Openingsuren
Ma: 08:00 - 21:00
Di: 08:00 - 21:00
Woe: 08:00 - 19:00
Do: 08:00 - 19:00
Vrij: 07:00 - 12:00